Yoga 2
PROGRAMA

GESTIÓN DEL ESTRÉS Y PREVENCIÓN DEL AGOTAMIENTO

REENCONTRARSE CON UNO MISMO, DESCUBRIR NUEVAS PERSPECTIVAS. La decisión de bajar el ritmo es el principio. Te apoyamos para que vuelvas a encontrar tu equilibrio interior y reconstruyas recursos sostenibles.

La alegría del logro está arraigada en las personas. Pero cuando las exigencias superan un nivel saludable y no encontramos la forma de bajar el ritmo, el modo de actividad cobra vida propia y nuestras reservas se agotan. En el sentido más estricto de la palabra, es cuando tenemos que “cambiar de ritmo”. Esto se debe a que nuestro sistema nervioso se divide básicamente en dos partes principales. La parte parasimpática, encargada de acumular recursos, sólo puede activarse indirectamente. La recuperación, el sueño saludable, pero también simplemente la sensación de satisfacción, dependen de una buena actividad del sistema nervioso parasimpático y de las hormonas que interactúan con él.

Numerosos métodos de la medicina natural tradicional aprovechan esta conexión. El shiatsu, por ejemplo, tiene un efecto controlador y equilibrador sobre el sistema de meridianos, mientras que la fascia y la terapia craneosacral consiguen optimizar los ritmos propios del cuerpo. La helioterapia es la exposición moderada de nuestra piel con los rayos UV, que, además de la formación de vitamina D, conduce a una activación natural de la función celular. El análisis de los hábitos de vida y de las posibles deficiencias del sistema hormonal permiten un apoyo múltiple para volver a encontrar un sueño profundo.

FOKUS

Dormir

Dormir

El sueño profundo y reparador es nuestra fuente de regeneración más importante cada día. Para que éste siga siendo reparador, incluso en épocas de sobreestimulación constante, le proporcionamos apoyo de diversas maneras. En OCÉANO Health Spa Hotel se duerme en camas biológicas sin metales cuyo grado de dureza puede ajustarse individualmente. Una cena ligera permite que los intestinos descansen durante la noche y permite la regeneración sostenida del hígado. Los déficits hormonales necesarios para el sueño se equilibran y se tratan de forma integral mediante la regeneración intestinal según la medicina F. X. Mayr.

EL CAMINO HACIA UN MAYOR EQUILIBRIO Y ENERGÍA

Una amplia abanico de terapias y tratamientos de probada eficacia proporcionan una nueva energía vital.
SHIATSU
Equilibrar nuestro sistema energético.
TERAPIA CRANEOSACRAL
Restablecer el ritmo principal del sistema nervioso.
YOGA Y MEDITACIÓN
Crear suavemente un contrapeso a nuestra "mente" hiperactiva.
FUNCIÓN Y DIAGNÓSTICO DE LABORATORIO
Determinación de parámetros especiales para descubrir los déficits individuales.
SUEROTERAPIA
Recarga rápida de recursos.
APOYO PSICOLÓGICO
Dale espacio al alma.

OFERTAS DEL BALNEARIO DE OCÉANO

Aquí encontrará diversas terapias y programas de tratamiento que le ayudarán a encontrar el equilibrio interior en nuestro Hotel y a reunir nuevas fuerzas para todos los ámbitos de su vida.