Yoga en OCÉANO - lo mejor en el norte de Tenerife
Un entorno naturalmente cautivador a orillas del Atlántico: es casi imposible encontrar un lugar mejor para practicar yoga. Tanto para principiantes como para practicantes avanzados, el yoga es adecuado para cualquiera que desee tomarse un respiro de la vida cotidiana para conectarse con su yo interior. Como parte de nuestro concepto de salud, practicamos yoga desde hace más de 30 años y hemos extendido aún más este enfoque en el nuevo OCÉANO: con nuestros experimentados profesores de yoga, nuevos espacios y un «Yoga-Space» en la azotea con vistas al océano.
Pilates & Conciencia corporal
RELAJADO Y EN FORMA DURANTE EL VERANO
Disfrute de una combinación intensiva de Pilates y entrenamiento de conciencia corporal diseñada para elevar su estado físico y bienestar a un nuevo nivel. Pilates fortalece los músculos internos del tronco, aumenta la fuerza, la flexibilidad y mejora la postura corporal. Con las técnicas de Eutonía, se mejora la autoconciencia para lograr un equilibrio adecuado entre relajación y tensión en el cuerpo. Nuestra entrenadora invitada, Milagro Ortiz, con su amplia experiencia y conocimiento profundo en Pilates, Eutonía, Yoga, Meditación y terapias corporales, guiará esta semana deportiva e inspiradora.
Fecha y Duración: del 19 al 24 de agosto de 2024, 80 minutos diarios durante 5 días (todos los días excepto viernes).
Precio: 40 euros por sesión (se pueden reservar individualmente y se pagan en el lugar).
Reserve ahora su estancia para nuestro Especial de Verano en OCÉANO online y obtenga un descuento del 10% por reserva anticipada*. Por ejemplo, una semana en habitación individual con vista al mar e incluyendo media pensión (excluyendo la participación en el entrenamiento de Pilates y conciencia corporal).
*El descuento del 10% por reserva anticipada se aplica a la estancia con media pensión al reservar con al menos 30 días de antelación y una estancia mínima de 7 noches. Este descuento no es válido para participar en el Especial de Pilates y Conciencia Corporal. Por favor, reserve su participación en el lugar al llegar para disfrutar de unas vacaciones de verano flexibles en OCÉANO.
Yoga-Space
Rodeado de una naturaleza impresionante y directamente en el Océano Atlántico: no hay mejor lugar para unas vacaciones de yoga que el OCÉANO, ya sea con una vista panorámica en el espacio de yoga protegido del sol y el viento en nuestra terraza de la azotea o en la sala de yoga interior completamente nueva de nuestro COHM (Center of Healthy Motion).
Clases de yoga
Las clases de yoga tienen lugar de lunes a viernes, en pequeños grupos. El nivel de las clases depende de los participantes. Gracias a la dinámica y relajación del yoga, encontrará su equilibrio y promoverá su flexibilidad de la mano de nuestros experimentados profesores de yoga.
| Programa de yoga y relajación en el grupo | 50 min. | 20 € |
| Sesión individual de yoga | 50 min. | 84 € |
Despertar junto al mar
Como complemento y para un inicio consciente del día, también recomendamos nuestro entrenamiento matutino «Despertar en el mar». Ligeros ejercicios de estiramiento y relajación con elementos de yoga que contribuyen al equilibrio y la armonía.
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