Fit und Aktiv mit der Kraft des Meeres
Gesunde Bewegung und aktive Entspannung mit frischer Meeresbrise oder mit Blick auf den Atlantik erwarten Sie rund um das OCÉANO und im völlig neuen Center of Healthy Motion! Ein ganz eigenes Gebäude mit lichtdurchflutetem Fitnessbereich, großzügigen Räumlichkeiten für Yoga und mentale Entspannung mit Aussenterrasse sowie Boulderwand und Tennisplatz im geschützten Außenbereich.
Center of Healthy Motion
Ein moderner Fitnessparcours mit Cardiogeräten und Ergometern von TechnoGym sowie mit diversten Hanteln, Lastenzug und Rückenstrecker ermöglichen ein umfassendes Training mit gezielten Kräftigungs- und Ausdauerübungen.
Persönlich abgestimmt
Im OCÉANO verstehen wir Personal Training als ein individuell begleitetes Fitnesstraining, das exakt auf Ihre Bedürfnisse abgestimmt ist. Unsere erfahrenen Trainer begleiten Sie mit viel Einfühlungsvermögen während des gesamten Trainings und konzentrieren sich voll und ganz auf Sie! Unabhängig von Ihrem persönlichen Ziel sind Erfolge meist schon nach kurzer Zeit spürbar.
Personal Training
| Personal Training | 50 Min. | 84 € |
Fitness- und Leistungsdiagnostik
| BIA (Bioimpedanz-Analyse) Bestimmung von Körperfett, Muskelmasse und Wasserhaushalt | - | 54 € |
| HRV-Messung, Systemregeneration Systemregeneration | - | 78 € |
| HRV-Messung | - | 54 € |
Ganz entspannt
Mit unserem morgendlichen Workout „Erwachen am Meer“ oder bei einer Yoga-Session im harmonisch gestalteten Yogaraum mit Parkettboden gelingt ein bewusster Einstieg in den Tag ganz leicht. Die Energie des Ozeans ist auch hier auf der direkt angeschlossenen Terrasse spürbar.
Vertikale Herausforderung
An unserer professionellen Boulderwand im Patio des COHM können Sie beim freien Klettern Ihre Geschicklichkeit testen. Der Reiz liegt in der Aufgabe, eine durch bestimmte Farben gekennzeichnete Grifffolge zu durchklettern. Man befindet sich dabei immer in Absprunghöhe, sodass keine Sicherung notwendig ist. Darüber hinaus sorgt die Boulderwand auch als Trainingsgerät zur Muskelkräftigung und -dehnung für Abwechslung.
Group Fitness
| Yoga- und Entspannungsprogramm in der Gruppe | 50 Min. | 21 € |
| Aqua Fitness | 30 Min. | 21 € |
| Bouldern | 50 Min. | 20 € |
Auf dem Court
Bereit für ein spannendes Einzel? Für Tennisspieler steht ein neu angelegter Tennisplatz zur freien Verfügung. Schläger und Bälle können vor Ort ausgeliehen werden.
UNSER WOCHENPROGRAMM
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