Fit und Aktiv mit der Kraft des Meeres
Gesunde Bewegung und aktive Entspannung mit frischer Meeresbrise oder mit Blick auf den Atlantik erwarten Sie rund um das OCÉANO und im Center of Healthy Motion! Ein eigenes Gebäude mit lichtdurchflutetem Fitnessbereich, großzügigen Räumlichkeiten für Yoga und mentale Entspannung mit Aussenterrasse sowie Boulderwand und Tennisplatz im geschützten Außenbereich.
Center of Healthy Motion
Ein moderner Fitnessparcours mit Cardiogeräten und Ergometern von TechnoGym sowie mit diversten Hanteln, Lastenzug und Rückenstrecker ermöglichen ein umfassendes Training mit gezielten Kräftigungs- und Ausdauerübungen.
Persönlich abgestimmt
Im OCÉANO verstehen wir Personal Training als ein individuell begleitetes Fitnesstraining, das exakt auf Ihre Bedürfnisse abgestimmt ist. Unsere erfahrenen Trainer begleiten Sie mit viel Einfühlungsvermögen während des gesamten Trainings und konzentrieren sich voll und ganz auf Sie! Unabhängig von Ihrem persönlichen Ziel sind Erfolge meist schon nach kurzer Zeit spürbar.
Ganz bei sich ankommen
In unserem Yogaraum mit eigener Terrasse verbinden sich achtsame Bewegungen, bewusste Atmung und wohltuende Ruhe zu einem ganzheitlichen Erlebnis. Unsere erfahrenen Yogalehrer begleiten Sie einfühlsam und gehen individuell auf Ihre Bedürfnisse ein. Ob Einsteiger oder Fortgeschrittene: Hier finden Sie neue Balance, innere Stärke und ein tiefes Gefühl von Leichtigkeit.
Personal Training
Fitness- und Leistungsdiagnostik
Ganz entspannt
Mit unserem morgendlichen Workout „Erwachen am Meer“ oder bei einer Yoga-Session im harmonisch gestalteten Yogaraum mit Parkettboden gelingt ein bewusster Einstieg in den Tag ganz leicht. Die Energie des Ozeans ist auch hier auf der direkt angeschlossenen Terrasse spürbar.
Group Fitness
Auf dem Court
Bereit für ein spannendes Einzel? Für Tennisspieler steht ein neu angelegter Tennisplatz zur freien Verfügung. Schläger und Bälle können vor Ort ausgeliehen werden.
Unser Wochenprogramm
Bewegung ist der Schlüssel für Gesundheit und Vitalität! Unser Wochenprogramm zwischen Bergen und Meer bietet Ihnen täglich abwechslungsreiche Möglichkeiten für einen aktiven und sportlichen Aufenthalt im OCÉANO. Mit kompetenen Trainern und ergänzt durch medizinische Vorträge!
ERWACHEN AM MEERAktiv in den Tag starten, immer montags bis samstags. NORDIC WALKINGNach wie vor ein optimals Herz-Kreislauf-Training. YOGADie Yoga-Stunden finden mehrmals wöchentlich von Montag bis Samstag in kleinen Gruppen im Yogastudio des Center of Healthy Motion statt. AQUA FITNESSEffektives Ganzkörpertraining, das Sie fordert und Ihre Muskelkraft fördert. WANDERNVom Spaziergang auf dem "Sendero de Los Sentidos" bis zur anspruchsvollen Tageswanderung.
