Yoga im OCÉANO – das Höchste in Teneriffas Norden
Yoga direkt am Atlantik umgeben von atemberaubender Natur – es gibt kaum einen besseren Ort für einen Yoga-Urlaub am Meer. Ob als Anfänger oder Fortgeschrittener, Yoga ist für alle geeignet, die sich eine Pause vom Alltag verschaffen wollen, um sich mit ihrem inneren Selbst zu verbinden. Wir praktizieren Yoga seit über 30 Jahren im Rahmen unseres Gesundheitskonzeptes und bauen diesen Schwerpunkt im neuen OCÉANO noch weiter aus: mit unseren erfahrenen Yogalehrern, mit neuen Räumlichkeiten und einem „Yoga-Space“ auf der Dachterrasse mit Weitblick über das Meer.
Pilates & Body Awareness
ENTSPANNT UND IN FORM DURCH DEN SOMMER
Erleben Sie eine intensive Kombination aus Pilates und Körperbewusstseinstraining, die darauf abzielt, Ihre körperliche Fitness und Ihr Wohlbefinden auf ein neues Niveau zu heben. Pilates stärkt die tiefer liegende Rumpfmuskulatur, steigert Kraft, Beweglichkeit und verbessert die Körperhaltung. Mit den Techniken der Eutonie gelingt es, die Eigenwahrnehmung zu verbessern, um ein ausgewogenes Verhältnis zwischen Entspannung und Spannung im Körper zu erreichen. Unsere Gast-Trainerin Milagro Ortiz wird Sie mit ihrer langjährigen Erfahrung und ihrem fundierten Wissen in Pilates, Eutonie, Yoga, Meditation und Körpertherapien durch diese sportliche als auch inspirierende Woche führen.
Termin & Dauer: 19.08. bis 24.08.2024, jeweils 80 Minuten an 5 Tagen (täglich außer Freitag)
Preis: 40,- pro Einheit (einzeln buchbar und zahlbar vor Ort)
Buchen Sie jetzt Ihren Aufenthalt zu unserem Sommer Special im OCÉANO online und sichern Sie sich den Frühbucherrabatt* von 10%. Zum Beispiel 1 Woche im Einzelzimmer mit Meerblick inkl. Halbpension (exklusive Teilnahme an Pilates- und Körperbewusstseintraining)
*Der Frühbucherrabatt von 10% ist gültig für Übernachtung mit Halbpension bei Buchung 30 Tage vor Reiseantritt und einem Mindestaufenthalt von 7 Nächten. Der Rabatt gilt nicht für die Teilnahme am Pilates & Body Awareness Special. Bitte buchen Sie Ihre Teilnahme vor Ort bei Anreise, damit Sie Ihren Sommerurlaub im OCÉANO flexibel gestalten können!
Yoga-Space
Umgeben von atemberaubender Natur und direkt am Atlantik: Es gibt kaum einen besseren Ort für einen Yoga-Urlaub als das OCÉANO – ob mit Panoramablick im sonnen- und windgeschützten Yoga-Space auf unserer Dachterrasse oder im völlig neuen Indoor-Yoga-Raum unseres Yoga- und Fitness-Centers COHM (Center of Healthy Motion).
Täglich Yoga-Stunden
Die Yoga-Stunden finden von Montag bis Freitag, in kleinen Gruppen statt. Das Level der Stunden richtet sich nach den Teilnehmern. Mit dynamischem und entspannendem Yoga unter Anleitung unserer erfahrenen Yoga-Lehrer kommen Sie ins Gleichgewicht und fördern Ihre Beweglichkeit. Darüber hinaus bieten individuelle Einzelstunden die Möglichkeit, intensiv auf die persönlichen Bedürfnisse einzugehen.
| Yoga- und Entspannungsprogramm in der Gruppe | 50 Min. | 21 € |
| Individuelle Yoga-Einzelstunde | 50 Min. | 84 € |
Erwachen am Meer
Als Ergänzung und für einen bewussten Einstieg in den Tag empfehlen wir auch unser morgendliches Workout „Erwachen am Meer“. Leichte Stretching- und Entspannungsübungen mit Yoga-Elementen tragen zur Ausgeglichenheit und Harmonisierung bei.
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