SICH SELBST WIEDERFINDEN, NEUE PERSPEKTEN ENTDECKEN. Mit unserem Gesundheitsprogramm zur Burnout Prävention finden Sie zurück zu innerer Balance und mehr Vitalität. Der Entschluss zur Entschleunigung steht dabei am Anfang. Wir unterstützen Sie dabei, neue Perspektiven zu gewinnen und nachhaltige Ressourcen neu aufzubauen.

Die Freude an der Leistung ist den Menschen in die Wiege gelegt. Doch wenn die Anforderungen ein gesundes Maß überschreiten und wir keine Möglichkeit finden, einen Gang zurück zu schalten, verselbstständigt sich der Aktivitätsmodus und unsere Reserven brennen leer. Im wahrsten Sinne heißt es dann „umschalten“. Denn unser vegetatives Nervensystem ist prinzipiell in zwei Hauptteile gegliedert. Dabei lässt sich der für den Aufbau von Ressourcen verantwortliche parasympathische Teil immer nur indirekt aktivieren. Erholung, gesunder Schlaf, aber auch einfach das Gefühl der Zufriedenheit sind von einer guten Aktivität des Parasympathikus und der mit ihm zusammenspielenden Hormone abhängig.

Zahlreiche Methoden der traditionellen Naturheilweisen machen sich diesen Zusammenhang zu Nutze. So wird beim Shiatsu das Meridiansystem steuernd und ausgleichend beeinflusst, bei der Faszien- und Craniosakraltherapie gelingt es die Eigenrhythmen des Körpers zu optimieren. Heliotherapie ist die maßvolle Aussetzung unserer Haut aller Spektren der UV-Strahlung, die neben der Bildung von Vitamin D insgesamt zu einer natürlichen Aktivierung der Zellfunktion führt. Die Analyse von Lebensgewohnheiten und eventuellen Mangelzuständen im Hormonsystem erlaubt vielfältige Unterstützung, um wieder zu einem tiefen Schlaf zurück zu finden.