OCÉANO Surf & Yoga Retreat
YOGA AM MEER.
Bei einer intensiven Auszeit in einzigartiger Natur zwischen Bergen und Meer wieder zu sich selbst finden und die Energie des Meeres in sich aufnehmen. In der kraftvollen Umgebung rund um das OCÉANO mit Blick auf den Atlantik und unter der fachkundigen Anleitung und Begleitung unserer erfahrenen Yogalehrer ist dies leicht möglich. Eine Chance, Ihre Yoga-Praxis zu vertiefen und zu erneuern, durch 2 tägliche Yogastunden, einschließlich Vinyasa Flow und Hatha Yoga. Das 5-tägige Programm ist abwechslungsreich gestaltet und lässt neben zahlreichen Yoga-Sessions auch die Möglichkeit, Surfstunden in der wunderschönen Umgebung zu genießen und sich in unserem Spa mit einer Wave Motion-Massage verwöhnen zu lassen.
Ein Retreat für alle, die
- – Ihre Praxis und Wissen in Yoga und Pranayama vertiefen möchten
- – eine Auszeit nehmen wollen, um wieder mit sich selbst in Kontakt zu kommen
- – mit unseren zusätzlichen Surfkursen eine angenehme Surferfahrung machen wollen
- – Yoga mit Gleichgesinnten in einer magischen Umgebung erleben möchten
Unsere Yogalehrer
Wir haben ein erfahrenes Team von Lehrern, die mit Leidenschaft die Yoga-Lehre weitergeben und mit Ihnen teilen. Jede*r von ihnen ist auf verschiedene Yogastile spezialisiert und besitzt individuelle Stärken und Fähigkeiten. So haben Sie die Möglichkeit, sowohl den dynamischen als auch den meditativen Stil des Yoga zu erleben. Die große und vielseitige Erfahrung unseres Teams in Yoga, Meditation und Pranayama gewährleistet einen qualitativ hochwertigen Unterricht mit fachkundiger Anleitung und einfühlsamer Begleitung für Einsteiger und erfahrene Yogis.
DAS PROGRAMM
Das Programm unseres Yoga Retreats ist sowohl für Yoga-Einsteiger als auch für Yoga-Praktizierende geeignet. Die maximale Teilnehmerzahl beträgt 16 Personen. Alle Kurse werden in englischer Sprache durchgeführt und finden an 5 Tagen von Sonntag, 24.07. bis Freitag, 29.07.2022 statt. Ein Tag dieser Woche steht zur freien Verfügung und kann für weitere Aktivitäten im Hotel oder zur Erkundung der Insel genutzt werden.
Beispielhafter Tagesablauf:
08.00 Uhr Vinyasa Yoga
09:00 Uhr Frühstücksbuffet mit vegetarischer Auswahl
10:00 Uhr Freie Zeit für Surfkurse, zum Erkunden der Insel oder zum Entspannen am Pool und im Spa
13:00 Uhr Vegetarisches Mittagessen
16:00 Uhr Slow Flow oder Hatha Yoga (60 Minuten)
19:00 Uhr Abendessen: 3-Gänge-Menü mit vegetarischen Optionen
Wir beginnen jeden Tag mit einer belebenden 75-minütigen Vinyasa-Yoga-Sitzung für einen energiegeladenen Start in den Tag.
Anschließend können Sie Ihren Tag zwischen den Yoga-Sessions ganz individuell gestalten und Ihre persönliche Auszeit am Meer intensiv genießen. Einfach im Garten entspannen, ein Buch lesen, sich verwöhnen lassen im Spa oder die Insel aktiv erkunden. Folgende optionalen Zusatzangebote können Sie direkt vor Ort über uns buchen (nicht im Paketpreis enthalten): Surfkurse, Wandern mit einem erfahrenen lokalen Wanderguide, Reiten, zusätzliche Behandlungen in unserem Spa, Klettern, uvm.
Nachdem Sie den Tag ganz nach Ihren persönlichen Bedürfnissen und in Ihrem individuellen Rhythmus verbracht haben, beschließen wir den Tag mit einer Slow-Flow- oder Hatha-Yoga-Sitzung, um zu entspannen und Ihre Yoga-Praxis zu vertiefen.
Alle unsere Yogasitzungen beinhalten Pranayama und Meditation.
Im Preis inbegriffen ist 1 Wave Motion Massage. Diese Behandlung wird auf einem speziell entwickelten Massagetisch durchgeführt, der die Schwerelosigkeit einer Behandlung im Meer simuliert. Sanfte Rotationen und Vibrationen führen zu einer Tiefenentspannung, die eine mobilisierende und gleichzeitig belebende Wirkung auf den ganzen Körper hat.
Hinweis: Wir setzen die Abstands- und Hygieneregeln zum Schutz vor Covid-19 mit größter Sorgfalt um. Selbstverständlich wird die physische Distanz auch im Rahmen der Yoga-Sessions und Workshops gewahrt. Nähere Informationen zu unserem Konzept für Gesundheit & Hygiene finden Sie am Ende dieser Seite.
Retreat Highlights
OCÉANO Surf & Yoga Retreat 23.07.-30.07.2022
Alle Leistungen und Extras im Überblick:
- 7 Übernachtungen inklusive Vollpension (Frühstück nach Wahl, vegetarisches Mittagessen, 3-Gang-Menü am Abend)
- Teilnahme an täglichen Yogaeinheiten an 5 Tagen (wie im Programm beschrieben)
- 1 x Wave Motion Massage
- Freie Nutzung der Teestation mit ausgewählten Teesorten
- Freie Nutzung der Hoteleinrichtungen wie Sauna, Fitness-Studio, Sonnenterrasse, Pools
Das OCÉANO Surf & Yoga Retreat ist ausschließlich als Wochenpaket vom 23.07.-30.07.2022 inklusive aller aufgeführten Leistungen buchbar. Optionale Zusatzangebote gegen Gebühr. Die maximale Teilnehmerzahl beträgt: 16 Personen. Verlängerungstage vor oder nach dem Retreat sind möglich.
Gesundheit & Hygiene
Wir tragen Verantwortung für Ihre und unsere Gesundheit und setzen die Abstands- und Hygienemaßnahmen mit größter Sorgfalt um. So können Sie Ihre Auszeit am Meer in der geschützten Atmosphäre unseres Hauses, großzügig ausgestattet mit viel Platz und individuellen Rückzugsmöglichkeiten unbeschwert genießen. Aktuell sind fast alle Einrichtungen des Hotels geöffnet und können mit geringen Einschränkungen oder begrenzten Personenzahlen genutzt werden. Aufgrund von COVID-19 können sich gesetzliche Vorgaben und zusätzliche Einreisebestimmungen kurzfristig ändern. Bitte informieren Sie sich vor Ihrer Reise über die offiziellen Ämter Ihres Landes.